Lain

5 Aplikasi Sleep Cycle Tracker Jam Alarm Terbaik Di Tahun 2020

Mencari pelacak siklus tidur yang intuitif? Kami menampilkan beberapa aplikasi hebat di sini yang tidak hanya melacak siklus tidur Anda berdasarkan dengkuran dan gerakan Anda saat Anda beristirahat, tetapi juga memiliki integrasi jam alarm untuk membantu membangunkan Anda pada waktu terbaik, membuat Anda segar dan siap untuk mengatasi hari ke depan.



Berikut adalah 5 aplikasi pelacak siklus tidur terbaik yang tersedia di App Store sekarang.

Aplikasi Sleep Cycle Tracker Alarm Clock Terbaik

Sleep Cycle Tracker Apps

satu. Jam Alarm Siklus Tidur

Aplikasi ini melacak kebiasaan tidur Anda, jadi tahu waktu terbaik untuk perlahan-lahan memudahkan Anda ke kondisi terjaga. Ini akan memastikan bahwa Anda bangun pada jam yang tepat, sehingga Anda dapat diberi energi untuk memulai pagi Anda.



Jika Anda biasanya meletakkan ponsel di bawah bantal, Anda tahu betapa tidak nyamannya itu, yang membuat ini sangat melegakan, karena aplikasi ini akan berfungsi dengan baik jika dipasang di tanah atau di meja Anda, yang jauh lebih mudah. Sleep Cycle juga memiliki analisis terperinci, sehingga Anda dapat melihat seberapa baik Anda tidur setiap malam.



Aplikasi ini tidak hanya menentukan siklus tidur terbaik Anda, tetapi juga memberikan informasi terperinci tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kebiasaan tidur Anda untuk memastikan Anda merasa lebih tenang dalam jangka panjang.

Unduh sekarang: sini

Sleep Cycle Tracker Apps

dua. Bantal

Pillow memiliki antarmuka yang mudah digunakan dengan laporan tidur terperinci dan jam alarm cerdas, sehingga Anda dapat mulai mendapatkan tidur terbaik hari ini . Aplikasi ini terhubung langsung ke Apple Watch Anda, menjadikannya super mudah digunakan. Dan bahkan jika Anda tidak memiliki Apple Watch, Anda masih dapat memanfaatkan aplikasi ini.

Alih-alih melacak tidur Anda di pergelangan tangan, Anda harus meletakkan ponsel di samping bantal. Karena Pillow terhubung ke Apple Watch Anda, Anda dapat dengan mudah meninjau sesi tidur tadi malam di ponsel atau jam tangan Anda, memastikan seberapa baik Anda tidur dengan sangat sederhana.

Biasanya proses ini otomatis, tetapi Anda juga memiliki opsi untuk menggunakan mode manual, jadi jika Anda suka membaca buku yang bagus sebelum tidur, itu tidak akan secara acak berpikir tentang tidur Anda, yang merupakan fitur luar biasa lainnya.

Dan untuk melengkapi semua ini, jika Anda cenderung untuk berbicara dalam tidur Anda, Bantal akan mencatat apa yang Anda katakan, sehingga Anda dapat menyimpannya sesuai keperluan

Unduh sekarang: sini

Sleep Cycle Tracker Apps

3. Mengantuk

Sleepzy akan mendeteksi kapan fase tidur paling ringan Anda, dan benar-benar akan memutar musik untuk membangunkan Anda dengan cara yang terasa alami, memastikan Anda bangun segar dan siap untuk mengambil pada hari itu, dengan lagu yang telah Anda sesuaikan saat mengatur aplikasi.

Sleepzy juga akan membiarkan Anda mengatur jumlah tidur yang diinginkan, yang akan membuat Anda tidur 'hutang' ketika Anda bangun terlalu dini, dan Anda akan mengejar ketinggalan dengan mendapatkan tambahan z (mari kita hadapi itu: satu-satunya jenis utang yang kita semua bisa menghargai).

Sleepzy juga akan memberi tahu Anda saat Anda tidak tidur nyenyak, sehingga Anda dapat tetap mengetahui bagaimana tidur Anda dapat memengaruhi kesehatan mental Anda.

Aplikasi ini juga akan memainkan suara santai untuk Anda, sehingga lebih mudah tertidur di malam yang gelisah. Sleepzy juga memiliki langganan premium yang murah, yang membuka beberapa fitur keren seperti tidak ada iklan, wawasan mendalam tentang bagaimana pola tidur Anda berkembang, dan bahkan merekam suara di malam hari, sehingga Anda akan tahu apakah Anda berbicara dalam tidur atau mendengkur keras .

Unduh sekarang: sini

Sleep Cycle Tracker Apps

Empat Pelacak seret

Sleeptracker memiliki desain cairan yang membantu menghilangkan frustrasi dan membuat Anda lebih tenang sebelum tidur. Aplikasi ini akan mengharuskan Anda untuk meletakkan ponsel Anda di ban lengan Anda atau di tempat tidur Anda untuk pembacaan optimal, jika statistik dapat menjadi mengkhawatirkan dan bahkan tidak akurat.

Aplikasi ini juga melacak detak jantung, berat badan, dan aktivitas harian Anda, yang dapat dikaitkan dengan pola tidur malam Anda membantu Anda tetap sehat dan siap untuk setiap hari baru. Sleeptracker 24/7 juga memiliki lebih dari 20 pilihan white noise, jadi apakah Anda ingin tertidur dengan statis TV klasik, atau air terjun santai, Anda memiliki banyak pilihan.

Aplikasi ini juga akan memastikan untuk membangunkan Anda hanya dalam fase tidur paling ringan Anda, yang optimal untuk merasa beristirahat dengan benar.

Unduh sekarang: sini

Sleep Cycle Tracker Apps

5. Beddit

Beddit sebenarnya adalah aplikasi yang menghubungkan ke Beddit Anda, yang merupakan band kecil dan nyaman yang Anda letakkan di bawah lembaran Anda untuk melacak detak jantung, suhu kamar, dan kelembaban Anda, semua untuk membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak untuk pagi yang menyegarkan!

Beddit juga terhubung ke jam tangan Apple Anda dan dapat menyinkronkan informasi kesehatannya dengan aplikasi Apple Health Anda. Beddit juga memiliki video motivasi, yang membantu Anda tetap berpendidikan tentang cara mendapatkan pola tidur yang baik untuk membantu Anda tetap sehat dan segar setiap pagi.

Jika terhubung ke jam tangan Apple Anda, Anda bisa mendapatkan pengingat dan tips sepanjang hari untuk membantu tidur yang lebih baik.

Unduh sekarang: sini

Putusan Aplikasi Sleep Cycle Tracker Jam Alarm Terbaik

Ada begitu banyak variasi aplikasi tidur di luar sana, jadi kami mengerti sulit untuk memutuskan satu saja. Semoga dengan daftar ini, kami dapat membantu Anda mempersempitnya. Baik Anda mencari sesuatu untuk sekadar melacak pola tidur Anda, atau menawarkan wawasan tentang kualitas tidur yang sebenarnya Anda dapatkan, daftar ini memiliki beberapa opsi hebat yang kami harap Anda akan coba.

Kami akan menerima komisi penjualan jika Anda membeli barang menggunakan tautan kami. Belajarlah lagi.